Combaterea efectelor sedentarismului prin exercitii fizice. Cel mai bun plan de exercitii fizice pentru persoanele sedentare
Lipsa activitatii fizice si exercitiilor regulate se traduce prin sedentarism. Sedentarismul este boala si problema secolului nostru, alaturi de obezitate. Desi la prima vedere nu pare ceva foarte grav sa…