Ronnie Coleman la piept

Ce pIm e de invidiat? Tu chiar vrei sa arati ca ala?

baieti care ati mai fost la sala! voi ati vazut cum arata un disc de 20? sunteti papagali:)))

pana nu rezolvati ceva cu PLAYER-ul asta nu mai intru.... sa va f u t in gura

Sunt fix 225kg. Pentru 5 repetari nu mi se pare putin.

Discurile sunt de 20 si in plus de unde sti ca nu era ultima serie ? :)

nu am de zis multe cum a zis si FrenchKi$$ corpul uman are o limita a dezvoltarii indiferet de antrenamente si regim si ce mai vrei tu nu ai cum sa dezvolti muschiu ata de mult la Mr Olympia nu se fac teste anti-doping din cauza ca este logic ca nu se poate ajunge la un sa nivel doar cu un antrenament si o alimentatie buna.si Allii intradevar ca muschiu dupa o vreme incepe sa se retraga dar nu ajunge in starea de atrofiere si MUSCHIUL NU SE TRANSFORMA IN GRASIME SI NICI GRASIMEA IN MUSCHI.

sunt discuri de 20

decat sa postati comentarii care mai de care pe aici mai de graba va documentati, discurile cu pricina sunt de 20.4 kg (45 lbs) si cu bara 20 face-ti si voi socoteala discuri din cate stiu sunt si de 50 de kg maxim dar am vazut la halterofili si prin sala cele mai mari care le-am vazut sunt de 40 (la comanda facute) acum unde ma duc mai mari de 20 nus, dar la cate sunt e de ajuns (nu are sens sa umbli des cu discuri asa mari ca te cam poti accidenta asa ca parerea mea discurile de 20 isi fac treaba), cat tine despre despre Olympia acolo nu se fac teste anti-doping doar de la asta vine nivel profesionist, cu asa zisa munca de care zic altiimai bine ar tacea, muschii mari se fac doar in regim de greutati, altfel se dezvolta doar muschii pana la un nivel destul de mic si tonusul muscular, si o data ce te lasi de sala indiferent cat o fi, muschiul se atrofiaza nu se lasa, se transforma in grasime sau nu mai stiu io ce, si o data ce rencepe antrenamentul isi revine destul de repede la forma initiala (cam maxim la jumatatea timpului la cat ti-a luat sa-l faci) :D numa' bine

la mister olimpia nu se mai fac teste anti doping...documentativa...si chiar daca s-ar face...culturistii au in spate doctori care sa faca sa iasa analizele curat