Ghetto Workout

@stormeleagu:nu e adevarat 75% dintre asa zisi "negri" au fost cel putin o data in puscarie iar acolo neavand ce face incepi si tragi la bare + ca acolo inveti cum sa te faci asa ....... dar si albi sunt la fel (aia care vor si au ambitie)

exercitiile fizice facut cu greutatea corpului tau doar nu cu gantere si alte prostii sunt cele mai sanatose fizic vorbind

bai scuzati-ma dar astia-s genetic construiti asa ... un alb constitutie normala trage 3-4 luni la sala o sa arate binisor, un negru in 4 luni se face ca astia ...

nu stiu daca tipii aia s-au facut mari din antrenamente prin parc, dar stiu ca metoda de antrenament cea mai sanatoasa este lucrul cu greutatea proprie (gen tractiuni, flotari, ce fac ei acolo), deci in mod sigur nu ar face rau nimanui. bineinteles ca se recomanda o incalzire inainte.

Cu adevarat conditie fizica. Sunt absolut sigur ca o sa inceapa sa curga comentariile tampite prezente zilnic la orice clip... Ca ei sunt si mai buni, ca fac antrenamentul mai corect ca bla bla bla ..

melodia : Young Jeezy - Put on